Gönn dich dir selbst!

Die Kunst sich Gutes zu tun.


Wochenend-Workshop


Wie schaffe ich es im Alltag gut mit mir umzugehen?

Was fordere ich von mir?

Gönne ich mir Pausen, trotz der Arbeit, die nie aufhört?

Darf meine Seele mal baumeln?

Wie gehe ich mit meinem Körper um?

Höre ich auf seine Signale, wenn es zuviel wird?

Wie kann ich mich entspannen und mir Gutes tun?



In diesem Workshop geht es um den Umgang mit mir selbst.

Wir wollen neu wahrnehmen lernen, was unsere Seele und unser Körper inmitten des Alltags braucht. Und darauf achten, das wir nicht ständig unsere Grenzen überschreiten.

Wir wollen es  uns bei diesem Workshop neben dem Arbeiten richtig gut gehen lassen und die Entspannung an Körper und Seele ein Stück erleben.

Der Workshop hat einen kreativen Charakter.

Wir werden über Farben, Musik, Stoffe, Ton und weitere Materialien an dem Thema arbeiten.

Gleichzeitig werden Impulse zur körperlichen Fitness und Entspannung angeboten. Dazwischen findet immer wieder ein gemeinsames Reflektieren in der Gesamtgruppe oder Kleingruppe statt.