Angst und Angstbewältigung

Wochenend-Workshop



Was mache ich mit meiner Angst?
Ich bin ihr oft so ausgeliefert und habe keine Kontrolle mehr?
Sie macht mich so hilflos und ohnmächtig?
Woher kommt meine Angst?
Will sie mir etwas für mein Leben sagen?
Ich möchte ohne Angst leben, geht das?

Angst hat viele Gesichter, wir müssen erkennen lernen, welches sie für uns persönlich hat.
Dann können wir sie auch anschauen und bewältigen. Angstthemen bringen häufig ungelebte Lebensthemen an die Oberfläche, wenn wir sie ernst nehmen, kann es neben der Angstbewältigung, zu einer neuen Lebensqualität kommen.